Schwimmen: 3,8 km

Start um 8, mieses Wetter: 10 Grad, strömender Regen. Was für ein Gewusel am Start - es wird getreten, gezogen und untergetaucht.

Ankunft nach über einer Stunde im Kanal - fix und fertig...

... aber zufrieden.

Noch 500 Meter bis zur Übergabe an den Radfahrer zu sprinten.
Verflixt – ein Wadenkrampf.